Je ne sais pas pourquoi, j’ai plein de pub en ce moment sur Facebook qui me parle de tout un tas de méthodes différentes pour cesser de procrastiner.
Procrastination, c’est un mot compliqué à prononcer pour ne pas dire « glander » ou « remettre au lendemain » 😉 Pour moi, c’est un mot assez culpabilisant, j’essaie de faire en sorte qu’il le devienne de moins en moins.

C’est Bernard Alonso qui nous martelait cette phrase plusieurs fois par jour lors d’un PDC (Permaculture Design Course) que j’ai suivi en mai 2015. Il nous disait cela, par exemple, lorsque quelqu’un demandait à un autre de parler plus fort. Il répondait : « Si tu n’entends pas, tu t’approches. Chacun est responsable de son propre bonheur. A toi de créer les conditions qui feront que tu te sentiras bien. ». Je trouvais cela un peu extrémiste et me disais en moi-même « si on ne peux plus rien demander à personne… ». J’ai fini par comprendre que si je pouvais demander de l’aide ou quelque chose à quelqu’un, en revanche, il valait mieux que je ne remette pas mon bonheur entre ses mains. Lorsque j’ai compris cela, j’ai fait un grand pas dans ma vie.

Hier, c’était journée de Pleine Conscience. Une fois par mois, j’invite les amis de la sangha des Collines à venir pratiquer à la maison. La journée de Pleine Conscience consiste en une succession de pratiques méditatives (voir programme plus bas) selon la tradition du Village des Pruniers fondé par le maître bouddhique zen Thich Nhat Hanh.

J’ai découvert Thich Nhat Hanh, par hasard en mai 2015, dans une interview qu’il a donnée au magazine « Inexploré » sur la part du spirituel dans la guérison. Dans cette interview, il expliquait en quelques mots simples des idées tellement profondes et justes que j’en étais abasourdie, touchée au coeur et grandement nourrie.