Dompter ses peurs

Sortir de la solitude et ne plus en avoir peur

On me pose régulièrement des questions pour sortir de la solitude ou ne plus en avoir peur. J’apporte une réponse ici 😉
Cet article concerne aussi bien celles qui ont peur de la solitude et ne savent pas rester seule ; que celles qui sont seules, le vive mal et n’arrivent pas à en sortir pour autant…
Je te propose un exercice facile et rapide qui, à terme, te permettra de trouver l’équilibre qui te convient entre « trop » de solitude et pas assez.

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