Nous vivons dans une société où il est généralement admis que les émotions négatives doivent être tues, puis étouffées. Telle une injonction au bonheur « De quoi te plains-tu !? Tu as un toit au dessus de la tête et à manger dans ton assiette ! ». Nous n’avons jamais appris à accueillir nos émotions, alors que tel un GPS, elles sont là pour nous indiquer où aller dans notre vie.
Faisons le point sur neuf émotions négatives afin de mieux comprendre ce qu’elles ont à nous dire sur nous-même.
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