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Découvrez les 7 piliers de vie essentiels à votre équilibre

Selon Thomas Léonard, 7 piliers de vie nous permettraient de vérifier si nous sommes construits sur des bases solides. Ils sont comme les fondations de notre édifice intérieur et sont essentiels à notre équilibre. 

Aux mois de juin et juillet, j’ai animé plusieurs lives facebook lors desquels nous avons vu en détail en quoi consistait chaque pilier et comment les renforcer concrètement grâce à différents exercices que je proposais les jours suivants chaque live.

Replay des lives

Exercices proposés

Retrouvez également, sur Facebook les publications dans lesquelles je proposais des exercices concrets pour renforcer chacun des piliers. Cliquez ici (je ne pouvais pas faire d’album spécifique, alors tout est mélangés, mais vous les retrouverez facilement, grâce aux titres mis sur les photos 🙂 )

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