Libère-toi de tes peurs.
Fini la culpabilité et affirme tes besoins.
Prends ta juste place dans ta vie et tes relations.
Un accompagnement unique alliant Coaching et Constellations familiales se complètant parfaitement, chacun apportant une dimension essentielle à la transformation.
👉 Les constellations familiales permettent d’aller en profondeur dans l’inconscient, de libérer des blocages transgénérationnels ou de ton passé et d’apaiser des schémas qui se répètent sans qu’on en comprenne toujours l’origine. C’est un travail puissant, qui offre une prise de conscience et une réconciliation avec son histoire.
👉 Le coaching, lui, permet de transformer ces prises de conscience en actions concrètes. Il donne des outils pratiques pour avancer avec clarté et assurance, en mettant en place des changements durables dans la vie quotidienne. Là où les constellations offrent des révélations et des guérisons profondes, le coaching permet d’ancrer ces transformations dans la réalité.
en visio ou en cabinet
C’est pourquoi j’ai réuni ces deux approches dans mon accompagnement.
J’allie l’introspection profonde des constellations familiales et la mise en action concrète du coaching. Les constellations permettent d’explorer et de libérer les blocages inconscients qui t’empêchent d’avancer, tandis que le coaching t’aide à transformer ces prises de conscience en changements réels et durables.
Si aujourd’hui, tu as du mal à t’affirmer, que tu cherches sans cesse la validation des autres, que tu ressens le poids de la culpabilité lorsque tu penses à toi, c’est que des schémas profondément ancrés t’empêchent de t’affirmer et prendre ta place. Ensemble, nous irons à la source de ces conditionnements pour t’aider à te libérer de tes peurs, reconnaître et valider tes besoins pour oser être pleinement toi-même.
Mon accompagnement ne se limite pas à la compréhension de tes blocages, il te permet d’ancrer un véritable changement dans ta vie. En quelques séances, tu apprendras à poser tes limites, exprimer tes besoins sans culpabiliser et te reconnecter à tes émotions. Tu sortiras de ce coaching avec une confiance renouvelée et la capacité d’entretenir des relations saines et équilibrées, en étant libre d’être toi-même et d’agir concrètement pour construire ton bonheur.
Durée : 1h30 environ – Tarif : 110€ la séance ou 600€ les 6 séances (sur 3-4 mois)
Ce coaching est pour toi si :
- Tu recherches très souvent la validation des autres.
- Tu es inquiète de ce que les autres peuvent penser ou dire de toi. Tu cherches à plaire et faire plaisir à tout le monde, parfois à ton détriment.
- Tu fuis le conflit, n’oses pas dire non ou poser des limites
- Tu ne te sens pas légitime à exprimer ce que tu penses. Tu t’écrases souvent devant les autres, n’oses pas exprimer tes opinions ou désaccords.
- Tu donnes, donnes et donnes encore pour prouver que tu mérites de recevoir soutien, amour, affection, aide, argent…
- Tu te mets la barre haute, détestes faire des erreurs. Tu es perfectionniste.
- Tu te crois responsable du bonheur des autres. Tu te sens souvent obligée d’aider ou de sauver les autres.
- Tu culpabilises facilement, tu te justifies très souvent.
- Tu as peur de déranger, des difficultés à demander de l’aide. Officiellement, tu vas toujours bien, tu sais te débrouiller seule. Tu oses rarement dire comment tu te sens vraiment.
- Bien que tu donnes énormément, tu as du mal à recevoir en retour : soutien, attention, amour, argent, aide…
Ce que tu retireras de ce coaching :
- Être capable de penser à toi sans culpabiliser.
- Être écoutée et comprise de ton entourage.
- Réussir à dire ce dont tu as besoin avec calme et confiance. Sans plus faire semblant.
- Cesser de te mettre la pression et d’avoir peur de ne pas être à la hauteur.
- Avoir du répondant, ne plus te laisser faire.
- Être en accord avec toi-même. Agir en étant libre d’être toi.
Témoignages
Les 4 grandes étapes du coaching
On remontera à la racine des peurs et pensées limitantes que tu as aujourd’hui. Ce qui te permettra de :
🌟 Te libérer de tes peurs les plus tenaces
Finie la peur de ne pas être à la hauteur ou la peur de ce qu’on pourrait dire ou penser de toi. En te libérant de tes peurs, tu assumeras qui tu es réellement, tu retrouveras ton énergie et te sentiras libre d’être toi-même.
🌟 Reconnaître ta valeur et ta légitimité pour te valider toi-même
Tous les symptômes décrits plus haut viennent de là. On ira débusquer et dégommer tes pensées limitantes pour les reprogrammer en pensées positives afin que tu reconnaisses la personne unique que tu es et ce que tu as à offrir au monde quand tu es toi-même.
🌟 Te mettre au clair avec tes émotions
Ce sont nos émotions qui nous indiquent quels sont nos besoins, désirs et valeurs. Afin de plaire aux autres et de répondre à leurs attentes, tu as dû étouffer les tiennes et pour cela te couper de tes émotions. Ensemble, on va aller te reconnecter à ton corps (siège des émotions) et décrypter ce que tes émotions ont à te dire. Ainsi tu te connecteras à tes besoins et désirs profonds.
🌟 Oser t’exprimer, t’affirmer & être libre d’être toi-même
Je te donnerai les meilleures techniques de communication pour dire non, poser tes limites, exprimer tes opinions sans les imposer. Aussi on travaillera sur tes pensées limitantes afin que tu t’autorises à t’exprimer. Tu comprendras que tu es seulement responsable de ce que tu dis et comment tu le dis, le reste appartient aux autres (réactions, interprétations…). Tu leur rendras leur responsabilité et reprendras ton pouvoir personnel pour prendre ta place dans tes relations.
Au terme de ton coaching, tu ne culpibliseras plus, tu reconnaîtras tes besoins et agiras en fonction d’eux. Tu prendras ta juste place dans ta vie et tes relations. Tu auras confiance en toi et te sentiras libre d’être toi-même 😃
Témoignages
J’ai eu la chance d’être accompagnée par Nathalie à un moment où je faisais face à des blocages importants et à une grande frustration dans mes relations professionnelles, notamment avec mes collaborateurs et associés. Grâce à son écoute, sa bienveillance et la qualité de son accompagnement, j’ai non seulement trouvé des solutions concrètes aux difficultés que je vivais au travail, mais les séances de constellations familiales, alliées au coaching, ont également eu un impact très profond sur ma vie personnelle. Aujourd’hui, je me sens plus sereine, plus ancrée, et mes relations de couple se sont apaisées de façon naturelle. Un immense merci pour ce cheminement libérateur ! Je recommande cette coach les yeux fermés à toute personne en quête de clarté, d’équilibre et de transformation réelle.
Céline
J’ai trouvé chez Nathalie une approche bienveillante du coaching avec une vision 360. Les différentes séances que nous avons menées ensemble me permettent d’aborder mes nouveaux challenges avec plus d’assurance, de confiance en moi et de sérénité. La « gestion » des freins de mon histoire personnelle sont une des clefs de mon nouvel envol. Je vous encourage à rencontrer Nathalie sans aucune retenue, elle saura vous accompagner avec tout son savoir être et savoir faire.
Laurent
Ayant eu du mal avec ma peur du rejet, je suis venu consulter Nathalie Valentin. Après plusieurs séance j’ai beaucoup avancé dans mon développement personnel ! Alors que j’ai consulter beaucoup de coachs, c’est la seule qui m’a autant aidé avec des méthodes simple, rapide et accessible. Elle à su clarifier rapidement mon besoin et y palier ! Je recommande à 1 000 000 % Je me sens libéré ! 🙏 Merci pour tout !
Isidore