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Et apprenez Ă  vous affirmer et dire NON avec calme et fermetĂ© ; connaĂźtre vos besoins et limites pour les faire respecter ; ne plus en faire des tonnes pour ĂȘtre apprĂ©ciĂ©e ; reprogrammer vos pensĂ©es pour vous sentir en paix avec vous-mĂȘme et avec les autres....

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