Coaching

Avancez à pas de géant dans votre vie !

 

Avancez à pas de géant dans votre vie

Ressentez-vous le besoin d’être accompagné pour :

  • Résoudre un problème
  • Mieux vivre une transition difficile (divorce, décès, chômage, retraite…)
  • Développer votre estime/confiance en soi
  • Mûrir et mener un nouveau projet de vie personnelle et/ou professionnelle
  • Acquérir de nouvelles compétences
  • Améliorer quelque chose dans votre vie…


Atteignez vos objectifs !Le coaching est l’art d’accompagner une personne ou une équipe dans la réalisation de ses objectifs, projets ou challenges qu’ils soient personnels ou professionnels.

Le coach est un entraîneur de vie, c’est quelqu’un qui aide à faire différemment et à moindre coût. C’est un expert en communication, en motivation, en développement personnel, en stratégies de réussite, de changement et d’évolution durables.

Le coach aide le coaché à prendre conscience de ses freins, des ses peurs et ses émotions tout en s’assurant qu’il développe les apprentissages nécessaires à son autonomie, sa responsabilisation et son épanouissement.

Le coach amène la personne à :

  • Poser des actions majeures dans sa vie,
  • Accroître son autonomie en développant la confiance en soi et l’estime de soi,
  • Prendre conscience qu’elle est responsable de sa vie, de ses actes et de ce qui lui arrive.

 

séance coachingUne séance idéale se déroule en quatre temps :

  1. Vous aider à comprendre où vous en êtes aujourd’hui
  2. Vous aider à déterminer votre objectif en rapport avec votre vie privée ou professionnelle ou les deux
  3. Vous aider à comprendre les raisons pour lesquelles vous n’avez pas atteint votre objectif aujourd’hui. Quels sont vos freins, vos croyances limitantes, etc. ?
  4. Vous aider à éliminer ou à contourner les freins qui vous ont empêché jusqu’à aujourd’hui d’atteindre votre objectif.

 

Les outils du coach :

  • Questionnement ouvert : poser les bonnes questions pour vous aider à trouver VOS bonnes réponses, celles qui vous feront avancer,
  • Exercices & tests : pour vous aider à avancer sur la connaissance de vous-même et vous amener à prendre conscience de votre réalité
  • Le champ de l’expérience : vous motiver pour que vous passiez à l’action. C’est par l’action que le changement s’installera durablement dans votre vie.
  • Suivi des actions que vous aurez posées.

Le coaching n’est pas pour vous si…

  • Vous espérez trouver des solutions toutes prêtes qui résoudront tous vos problèmes en un coup de baguette magique. Je dispose d’outils pour vous aider, mais c’est vous qui allez faire le travail 🙂
  • Vous n’êtes pas prêt à changer qui vous êtes et ce que vous avez l’habitude de faire.
    Albert Einstein disait : « C’est une folie d’espérer obtenir de nouveaux résultats en faisant toujours la même chose ». C’est en posant de nouvelles actions que vous atteindrez un objectif jusqu’alors inaccessible, ce qui implique que vos habitudes vont changer et que vous allez évoluer. Grâce à mon questionnement ouvert, vous déterminerez vous-même (et non moi) ces nouvelles actions.
  • Vous êtes actuellement en dépression. Le coaching nécessite de l’énergie pour avancer sur la connaissance de soi et pour passer à l’action. Une énergie que vous n’aurez pas si vous êtes en dépression. Appelez-moi dès que vous vous sentirez mieux !

 

Qui suis-je ? Mon parcours en quelques mots

Nathalie Valentin Coach CertifiéeJe m’appelle Nathalie VALENTIN. Après avoir travaillé 13 ans dans le Digital (sites internet, applications smartphone et tablette), j’ai débuté une exploration de moi-même en 2012 en utilisant différentes techniques : psychothérapie, méditation de pleine conscience, Communication NonViolente, Coaching, Yoga, soins énergétiques…

Ce cheminement m’a amenée à comprendre, peu à peu, que ce qui m’animait vraiment c’était de contribuer au bien-être des autres, les accompagner pour définir et avancer sur une voie qui est vraiment la leur. C’est pourquoi, fin juin 2018, j’ai débuté une formation reconnue par l’Etat (certification RNCP) afin de devenir Coach Personnel et Professionnel. Je serai certifiée début avril 2019.
Je me forme également en Communication NonViolente et pratique quotidiennement la méditation de Pleine Conscience 🙂

Aujourd’hui, je vous accompagne pour résoudre un problème, relever un défi ou réaliser un projet que ce soit dans votre vie privée ou professionnelle ou les deux !

Déroulement de l’accompagnement

Accompagnement en coachingLe coaching fait partie de ce que l’on appelle les « thérapies courtes ». Généralement, nous arrivons à atteindre toutes sortes d’objectifs entre 6 à 12 séances d’une heure et demie, espacées de 15 jours environ.
A l’issu d’un entretien téléphonique gratuit de 30 minutes, je serai en mesure de vous indiquer un nombre de séances précis pour atteindre votre objectif.
Les séances peuvent se faire en visioconférence (Skype, WhatsApp, Facebook…) ou dans mon cabinet à Saint-Sauveur-de-Carrouges (61).

Tarifs

75 € la séance d’1h30
Tarif « local » pour les personnes venant à mon cabinet : 60 € la séance d’1h30
Règlement en espèce, chèque ou Paypal.

appelez-moiTout ce que vous venez de lire vous parle ?

Vous pensez que je suis la bonne personne pour vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs ?

Contactez-moi au 02 33 15 43 39 afin de convenir d’un rendez-vous pour un entretien gratuit de 30 minutes  🙂
Cet entretien téléphonique a pour but de vous expliquer ce qu’est le coaching, répondre à vos questions et valider votre objectif avant de commencer l’accompagnement.